足るを知る、ようやく気づく

ちょくちょくと断捨離を勧めていた私は

久しぶりにユニクロへと足を運んだ。

ユニクロはサイズがわかるため、

以前は試着をあまりしなかったが

似合わなかったらまた捨てることになる、と

ほしいと思ったものすべてを試着した。(３着)

それがなんと似合わなかったり、

安っぽく見えたりだった。

ただ、一着だけしっくりきたものがあったが、

購入意欲はなくなった。

やっとクローゼットがスッキリしたのに

何も考えずに買うのか。

自分に何が必要か考えてから買ったらどうか？

家に似たようなものはないか？

今までたくさんの服を捨ててきたので、

もう買い物で失敗したくない、と

思いとどまった。

断捨離を始めてから約５年(ながいな)

やっと買い物の失敗を防ぐ事ができるようになった。

断捨離を始めなければ、今日また一万円ほどを失うところであった。

これで1日働かなくてすむよ。

おそらく、本当に欲しい服は買うときに迷わない。

私は今日、手に取った服を捨ててしまう未来が見えた。

これで美味しい食事を旦那さんと食べよう。

マッサージに行こう。

もっともっと部屋を綺麗にしたい。

服は十分持っている。足りている。

まだまだ年に数回しかいない服が家にある。

捨てるのは勿体無いけど、

存在するのに買うほうが勿体無い。

そう胸に刻んだ1日だった。

勇気を出して捨てる。

靴を捨てるとき、履きたいと思うことがあるかも？

いざその時になり、捨てなければよかったと思う。

結局ファッションに関しては見栄がくっついている。

親に買ってもらったもの。

いつか使うから置いておいたもの。

後になって置いといてよかったと思うことを多々経験している。

そんな私が断捨離を奮い立たせた言葉が

「生きていくうえで必要のないものはいらない」

物への執着を手放さなければならない。

今までどれだけの時間とお金を無駄にしてしまったんだろう。

それを認めたくなくて「いつか使える」という逃げ道を作って

しまっているんだろうな。

逃げてばかりではだめだ。

先延ばしにするのも...

今日捨てたものは

・いつか掃除で使うと思っていた布

・ヘルメットについていた付属品

・洗うのがめんどくさいタンブラー

・残量がわからない単４電池

・単４電池が入っていた容器

・長期旅行用にとっておいた捨てられる下着

・学生時代に使っていたギター周りのやつ

　(思い出詰まってるのによく手放せたと思う)

・過去に使ってたipod類

・2年ぐらい使っていないコート

書き出すといっぱいだ。

まだまだ物にあふれているけど、やればできる。

未来の快適な生活のために今の自分、頑張ってる。

とってもワクワクしているよ。

私の幸せの価値

幸せとは何なのか？

絶対に考えたことはあるだろう。

ふかふかのお布団で眠れることがどれだけ幸せか。

おなかの調子が良いことがどれだけ幸せか。

落ち込んだ時に話を聞いてくれる友達がいること、

おいしいものを食べられること、

身の回りに幸せはたくさん転がっていたのに、

今まで気づくことが出来なかったのは大きな損失だと思った。

会社に縛られるようになって自分の人生を考え直したときに

気づかされた。

自分にとって幸せってなんなのか。

小学生の頃は、当たり前のように結婚して

子供を産んで、、、そういう世界が幸せだと思っていた。

けど、自分の力で稼ぐようになって好きなものを自由に買って、

けど自分の時間はあまりなくて...

そういう生活をして

この状態で子供がいたら幸せになれるのか？

生まれてきた子供も幸せになれるのか？そういう疑問が浮かぶようになった。

子供が欲しくても金銭面で苦しむと分かっているから、

そして子供には何不自由なく育ってほしいから

安易に子供が欲しいと思えなくなってしまった。

（人間の本能が失われつつある）

まだ起こってもいない未来について考えて悲観的になっても仕方ない。

今を生きているのだから私の今を幸せにしたい。

これがとっても難しい。

図書館の本を借り漁る。

図書館に通うようになって数週間、

なぜ今まで本を手に取らなかったのか。

私の親は節約家だったが、私が読みたい本があればすぐに買ってくれた。

それは数年に1冊とかのレベルだが...

幼いながらに本は大事だと感じていた。

ただ、図書館に行くこともなくゲームばかりしていた。

社会に出た今、自分に知識が足りなさすぎると焦りを感じ

とにかく行動を起こしたかった。

しかし、お金はかけたくなかった！！(幼少期から鍛えられたドケチ)

ただ、好条件なことに今住んでいる家の近くに図書館があったのだ！

これはいくしかない！一目散に駆け込み、

今悩んでいること、幸せとは何か導いてくれる本を探し

心理学コーナーへ足を運んだ。

そこにはそそられるタイトルが結構あった。

結局7冊借りてしまった。

返却期限が2週間だというのに！！

これだと2日で1冊を読まなければいけません。

今まで本などほとんど集中して読んだこともない人が

読めるのだろうか。

私は焦燥感にかられた。

周りの人にも

「自分を追い詰めるの好きだねw」と言われてしまった。

どんなキャラやねん。

しかし、興味のある本を選んだからか意外とすらすらと読めるのだ。

しかも納得のいく内容ですぐに実践したいと思えるものばかりが

記載されていた。

これは私の人生の転換期だ！と感じた。

私はここから変わるんだ、と、革新した。

だから今、ブログをやり始めている。

そして2週間後、新たに5冊の本を借りた。(さすがに7冊は苦しかった)

たった数冊しか読んでいないが気づいたことがある。

読む本、次に読む本が全て繋がっていたのだ。

「あれ、この言葉、さっきの本でも書いていた。」

「この内容はさっき読んだ本とつじつまが合う」ということが何度もあった。

それがさらに本の面白さを引き立てていて、

それに気づくことが出来るのは、

しっかり私の中で知識として定着している証拠である。

趣味がほぼなかった私だが、とてもハマりそうだ。

この行動が将来、私がやりたい環境保全活動につながればいいなと思う。

あれれ、なぜか今日はである調になってしまっている。

これはこれでめちゃくちゃ書きやすい。

これからこのスタイルでいこ。

今日何着ようかな？が一番のストレス。似合う服が分からない問題。

タイトルの通り、私が今一番ストレスに感じていることは、

着る服を決断するということです。

私はおしゃれするをすることは大好きでとってもワクワクするのですが

朝起きて、今日着る服を選ぶとなると

とっても時間がかかるんです。

どんな感じかというと...

「今日、このトップス着たいな。

これにあうボトムは....これかな？あれかな？

あれ、なんだか似合わないな。気分に合わないな。

あ、こっちのボトム履きたいな。

じゃあトップスを変えよう。」

のループなんです。

こりゃ通勤前がバタバタするわけです。

こうならないために、制服化・ミニマリストを目指して

お気に入りの服、着回しできる服を持つようにしたのですが、

ダメでした。

飽き性・気分屋の私にとっても苦なのです。

他にも理由があって、

「これを着たら太って見える」

「これは時代遅れ」

「これは肌見え過ぎだな」

最終的には

「なんだこの体型。なんも似合わねぇ！」

そりゃ着こなすには抜群のスタイルが一番だけれども。

「服ほしい！！！！！！！！！！！」

っていう感情が自分にとってすごい葛藤なんです。

似合う服を探し求めて買いすぎなんだよな。

まさにSNSの戦略にハマっています。

最近はやりの骨格診断とかなんだかで

骨格にあったおしゃれな投稿を見てて思うけど

自分に似合う服と着たい服が一致しない。

それがとってもストレスでそっとインスタを閉じています。

目も疲れるだけなので。

この悩み、しばらく続きそうなので

自宅で一人ファッションショーを開催して

解決策を探す旅に出るとします。

解決できたら報告します。

同じ悩みがある人にとって参考になれたらよいな。

今日もここまで読んでくださり、ありがとうございます。

ブログを始めたきっかけ。運命の一冊

初めまして。

初投稿ということで、このブログを始めたきっかけを語ります。

簡単にいうと、SNSを見てて自己嫌悪に陥ったり、現状の自分に満足していない方に

共感というか一緒に元気になれたらなと思って発信したかったのです。

私はまだ元気になるまでの過程の中にいる人なので、

なにか行動を起こさずにはいられなかったのです。

(昔から衝動性すごい。かといって大したことしてない。)

私自身、人生疲れてきたな、楽しくないな、仕事ばっかりでやだな、と、

どんどん自己嫌悪に陥ってしまい、

結局なにがしたいのか、どうしたいのか、自分でも分からなくなってきました。
そしてそして、言語化が苦手な私。

授業で作文を書くとなるといつも最後に残ってたぐらい

何も書けない私。

そんな私なので、考えたことがどんどん頭の中でぐーるぐるして負のスパイラルに。

そこで私は図書館へ行く行動を起こしました。

何か変わるかもしれないと思って。

そんな簡単に変わるはずが、、、と思いきや

何万冊もある中で私がブログを始めるきっかけとなる

運命の一冊に出会ったのです。

それが

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樺沢紫苑 (著)　

「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」

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幸せとは何か、悩んでいる方がいたらぜひ手に取ってみてください。

読めばわかります。(あ、要約とか苦手なんで...逃)

私は、この本を読んでもしかしてもしかして！！
頭の中で考えたこと、

全部吐き出してしまえば！と思ったのです。

(グチばっか出てきそうやが...)

そのアウトプットのツールとしてなぜブログを選んだかというと、

私、タイピングが大好きなんです♡

それはもう昔っからタイピングゲームばっかりしていまして

誰にも負けないぐらい極めていました。

だからタイピングしながらアウトプットできるブログ、最高やん！

と思って今もウキウキしています。🐒とても幸せを感じている。

なぜもっと早く始めなかったのか。

けど、今後の人生今日が一番若い！！と思えば

何歳でも今日からやれば遅くないです！

今、やりたいことリストを書いてみてください

昨日、散歩中に私のやりたいことリストを書き出してみたんです。

そう、散歩中です。

散歩の休憩中にベンチに腰掛けてメモとペンを取り出して書き出したんです。

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・ブログ

・発信すること（後々、環境改善に携わりたいと思って書きました。)

・フィーカ（スウェーデン語で「コーヒータイム」や「休憩」という意味）

・部屋の掃除(ミニマル化)

・お菓子作り

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私はあることに気が付きました。

すぐできるやん。

頭の中で考えてたことを書き出しただけで

めちゃくちゃ簡単なことに気が付きました。

みなさん、私があほなことにお気づきの頃だと思います。

頭の中で考えていた時は、

部屋掃除したいなー　→後でやろ

お菓子作りたいなー　→後でやろ

という思考になっていたわけです。

現状を変えるには何でもいいので行動に起こすべきだなと感じました。

私が言っているのはボランティアに参加しろとか、

習い事を始めろだとかそういうのではなく、

何でもいいからやってしまえということです。
まずはやりたかったこと、大小問わず、書いてみてください♪
コメントに書いていただいてもオケです！私も参考にしたいです。

掃除をするだけで、「あ～すっきりした！」これだけで幸せを感じることができます。

スマホを少し閉じて、皆さんのやりたいこと、やってみてはどうでしょうか。

もちろん、やりたい時でいいんです。

今やりたくなければゴロゴーロしてていいんです。そういう時もあります。

記念すべき1投稿目はそろそろ切り上げようかな。

こんな長文、最後まで読んでいただきありがとうございます。

とても感謝です！！

今後ともよろしくお願いします。